Posts Tagged ‘cel’
Bez szczególnego powodu …
Posted on: 2010-11-27
Tego dnia, tak bez szczególnego powodu, postanowiłem trochę pobiegać. Więc pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. I pomyślałem, że skoro dotarłem aż tak daleko, to może po prostu przebiegnę przez cały stan Alabama. Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez szczególnego powodu. Po prostu nie przestawałem biegać. Dotarłem do oceanu. I kiedy tam byłem, pomyślałem, że skoro przebiegłem taką drogę, to równie dobrze mogę się odwrócić i biec dalej. Kiedy dotarłem do drugiego oceanu, pomyślałem, że skoro przebiegłem tak daleko, to mogę również zawrócić i biec dalej. Kiedy się zmęczyłem, szedłem spać. Kiedy zgłodniałem, jadłem. Kiedy musiałem pójść do… no wie pani… to szedłem.
(..)
Po prostu poczułem, że mam ochotę pobiegać.
A Ty? na co masz ochotę ? Bez szczególnego powodu ? :)
Dzień Świstaka
Posted on: 2010-02-02
Dzisiaj dzień Świstaka i jak doniósł mi znajomy – „świstak ujrzał swój cień, czyli wiosna nieprędko…”
Dzień Świstaka to również film z Billem Murray’em i Andie MacDowell nakręcony jakieś 17 lat temu. Dopiero dzisiaj dotarło do mnie przesłanie tego filmu. Może dlatego, że od jakiegoś roku wszystkie moje dni są prawie identyczne? Drugiego lutego na moim kalendarzu widnieje każdego dnia, tyle tylko, że dopiero dzisiaj to zauważyłam.
Może to przypadek, a może przeznaczenie ;) ale znalazłam dzisiaj tekst o myśleniu optymalnym.
Mówiąc w skrócie myślenie optymalne polega na zadawaniu sobie pytań typu: „Jak mogę spędzić dzisiejszy dzień w najlepszy możliwy sposób?” (zamiast nieoptymalnego „Jak mogę spędzić dzisiejszy dzień?”). Na stronie www.optimalthinking.com można przeczytać, że „Myślenie optymalne to technika, która umożliwia bycie najlepszym i powstrzymuje przed zadawalaniem się namiastkami.” („Optimal Thinking is the mental technology that empowers you to be your best, and stops you from settling for second best”)
No to do dzieła ! :)
Proaktywność
Posted on: 2010-01-26
To kolejny fragment ksiażki „7 nawyków skutecznego działania” Stephena R. Covey’a. Jestem coraz bardziej zachwycona tą książką – polecam BARDZO gorąco :)
Chociaż słowo „proaktywność” występuje dziś powszechnie w literaturze na temat zarządzania, ciągle nie ma go w wielu słownikach. Znaczy ono więcej niż przejmowanie inicjatywy. Znaczy, że jako ludzie jesteśmy odpowiedzialni za własne życie. Nasze zachowanie jest funkcją naszych decyzji, nie warunków. Możemy podporządkować uczucia wartościom. W naszych rękach jest inicjatywa i odpowiedzialność za to, co się dzieje.
Weźmy słowo o d p o w i e d z i a l n o ś ć (responsibility) znaczy ono „zdolność do odpowiedzi” (response-ability), zdolność do wyboru odpowiedzi. Ludzie działający skutecznie zdają sobie sprawę z własnej odpowiedzialności. Nie zrzucają winy za swoje zachowanie na okoliczności, warunki czy uwarunkowania. Ich zachowanie jest produktem ich własnego, świadomego, opartego na wartościach wyboru, nie zaś opartym na uczuciach efektem warunków.
Z natury jesteśmy proaktywni, jeśli zatem nasze życie jest funkcją warunków i uwarunkowań, to dlatego, że przez świadomą decyzję lub przez jej brak wybraliśmy, aby te zjawiska nas kontrolowały.
Wybór ten powoduje, że stajemy się r e a k t y w n i. Ludzie reaktywni często ulegają wpływom środowiska fizycznego. Gdy pogoda jest dobra, czują się dobrze. Jeśli nie, zmienia to ich postawę i poziom osiągnięć. Ludzie proaktywni mają własną pogodę. Nie ma dla nich znaczenia, czy świeci słońce, czy pada deszcz. Motorem ich działania są wartości; jeśli ich wartością jest dobra jakość pracy, to jest nią zawsze, bez względu na to, czy pogoda sprzyja czy też nie. Czytaj resztę wpisu »
Logoterapia – sensowna psychoterapia
Posted on: 2010-01-20
- In: Inspiracje
- 1 Comment
Twórca logoterapii – Viktor Frankl, uważał, że najgłębszą, najbardziej fundamentalną motywacją, jaka kieruje ludźmi jest poszukiwanie znaczenia (sensu).
W myśl podstaw teoretycznych logoterapii, każdy człowiek osobiście decyduje, czy w danej sytuacji zachowa się przyzwoicie czy nieprzyzwoicie. Czynniki: biologiczne, psychiczne i socjologiczne determinują ludzką kondycję, ale nie są w stanie odebrać wolności wyboru.
Poniżej fragment książki „Psychoterapia dla każdego” Victora Frankla, który niesamowicie mnie zainspirował i podniósł na duchu. Polecam :)
Ryby mają głos! 
Najnowsze komentarze