Posts Tagged ‘spokój’
Dezyderata
Posted on: 2011-10-15
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu, i pamiętaj jaki spokój może być w ciszy.
Tak dalece jak to możliwe bez wyrzeczeń bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi.
Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, i wysłuchaj tego, co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swą opowieść.
Unikaj głośnych i napastliwych, są udręką ducha.
Jeżeli porównujesz się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały, albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od ciebie.
Niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany będą dla Ciebie źródłem radości.
Koncentruj się na swojej pracy zawodowej, jakakolwiek byłaby skromna. Jest ona prawdziwą wartością w zmiennych kolejach losu.
Bądź ostrożny w interesach; na świecie bowiem pełno oszustwa.
Lecz niech Ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty; wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie jest pełne heroizmu.
Bądź sobą, a zwłaszcza nie udawaj uczucia. Nie bądź cyniczny wobec miłości; albowiem w obliczu wszelkiej oschłości i rozczarowań jest ona wieczna jak trawa.
Przyjmuj pogodnie doświadczenia zdobyte wraz z wiekiem, z wdzięcznością wyrzekając się przymiotów młodości.
Kształtuj siłę ducha, by była tarczą dla ciebie w nagłym nieszczęściu. Lecz nie dręcz się czarnymi scenariuszami. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Obok zdrowej dyscypliny bądź łagodny dla siebie. Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa masz prawo być tutaj. I czy to jest dla ciebie jasne czy nie, nie wątp, że wszechświat objawia się tak jak powinien.
Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem, jakkolwiek Go rozumiesz, i niezależnie od tego czym się zajmujesz i do czego aspirujesz, w chaosie życia zachowaj pokój ze swą duszą.
Przy całej swej złudności, znoju i niespełnionych marzeniach świat nadal jest piękny.
Bądź pogodny. Staraj się być szczęśliwy
Max Ehrmann
Źródło oryginału: http://mwkworks.com/desiderata.html
Częściowo oparłam się na tłumaczeniu rozpowszechnianym w AA/Al-Anon.
Zwalczanie irracjonalnych myśli
Posted on: 2011-09-02
Fragment książki „Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks?”
U podłoża wszystkich irracjonalnych myśli leży założenie, że coś dzieje się przeciwko Tobie: „To mnie naprawdę zasmuciło… Ona sprawia, że się denerwuję… Boję się takich miejsc jak to… Denerwuję się, gdy ktoś mnie okłamuje…”. Jednak tak naprawdę nic ni dzieje się przeciwko Tobie. To normalne, że różne zdarzenia mają miejsce. Proces jest następujący: bierzesz udział w tych wydarzeniach – doświadczasz ich (A), przeprowadzasz wewnętrzny dialog (B), a następnie doświadczasz określonych emocji (C), które są wynikiem tego wewnętrznego dialogu. To nie A(wydarzenia) wywołuje C (emocje) – to B (dialog wewnętrzny, myśli) wywołuje C (emocje). Jeżeli Twój wewnętrzny dialog jest irracjonalny i nierealistyczny, rodzą się nieprzyjemne emocje. (…) Czytaj resztę wpisu »
Bhagawad Gita – garść cytatów
Posted on: 2011-06-17
Mędrzec nie rozpacza ani nad żywym, ani nad umarłym.
*
Okresowe pojawianie się szczęścia i niedoli i ich znikanie we właściwym czasie jest jak nadchodzenie i przemijanie zimowych i letnich pór roku. Wynikają one z percepcji zmysłowej, i należy nauczyć się znosić je bez niepokoju.
*
Walcz przez wzgląd na samą walkę tylko, nie biorąc pod uwagę szczęścia czy nieszczęścia, straty czy zysku, zwycięstwa albo klęski.
*
Masz prawo do wykonywania swoich przypisanych obowiązków, ale nie możesz rościć sobie pretensji do owoców swojej pracy. Nigdy nie uważaj siebie za przyczynę rezultatów swojego działania i nigdy nie przywiązuj się do niewykonywania swego obowiązku.
*
Bądź zrównoważony w wypełnianiu swego obowiązku i pozbądź się wszelkiego przywiązania do sukcesu i niepowodzenia.
*
Kiedy zaś inteligencja twoja wydostanie się z gęstego lasu złudzenia, wtedy będziesz mógł zachować obojętność wobec tego wszystkiego, co już słyszałeś i wobec tego, co dopiero usłyszysz.
*
Czyj umysł pozostaje niewzruszonym nawet wobec trzech rodzajów nieszczęść, kto nie unosi się szczęściem i kto wolny jest od przywiązań, strachu i złości, ten nazywany jest mędrcem o zrównoważonym umyśle.
*
Kto w tym materialnym świecie pozostaje niewzruszonym wobec spotykającego go dobra i zła, nie wychwalając go ani też nie okazując wzgardy, ten mocno usytuowany jest w doskonałej wiedzy.
*
Kto jest w stanie powstrzymać swoje zmysły od przedmiotów zmysłów, na podobieństwo żółwia, który zwija swoje kończyny w pancerz – ten jest utwierdzony w doskonałej świadomości.
*
Kto pozostaje niewzruszonym, mimo nieustannego potoku pragnień – które jak rzeki wpadają do oceanu, zawsze napełnianego, a mimo to zawsze pogrążonego w ciszy – ten jedynie może osiągnąć spokój. Ale nie zazna spokoju człowiek, który dąży do zaspokojenia swoich materialnych pragnień.
*
Pełń swój przypisany obowiązek, gdyż działanie lepsze jest od bezczynu. Bez pracy człowiek nie jest w stanie nawet utrzymać swego fizycznego ciała.
*
O wiele lepiej jest pełnić własne przypisane obowiązki, nawet niedoskonale, niż bezbłędnie pełnić obowiązki innych.
*
Panując nad zmysłami, staraj się od samego początku trzymać w karbach to największe znamię grzechu – żądzę, i zgładź tę zabójczynię wiedzy i samorealizacji.
*
Funkcjonujące zmysły stoją ponad martwą materią; umysł zaś jest nadrzędny w stosunku do zmysłów; jednak inteligencja stoi wyżej od umysłu; a ona (dusza) przewyższa nawet inteligencję.
*
Zatem wiedząc, iż dusza jest transcendentalna wobec zmysłów materialnych, umysłu i inteligencji, należy wzmocnić umysł za pomocą rozważnej inteligencji duchowej, i w ten sposób – poprzez siły duchowe – pokonać nienasyconego wroga, znanego jako żądza.
*
Spróbuj poznać prawdę przez zbliżenie się do mistrza duchowego. Zadawaj mu pokorne
pytania i służ mu z oddaniem. Samozrealizowana dusza może udzielić ci wiedzy, gdyż ona ujrzała prawdę.
Zobacz również:
Walcz, Ardżuno! czyli Bhagawad Gita
Ryby mają głos! 
Najnowsze komentarze